Obesidad
- Es
la enfermedad en la que se verifica un exceso de tejido adiposo en todo el
cuerpo con aumento de peso por encima de los valores adecuados para la edad,
el sexo, y el momento fisiológico. Se considera obesa a toda persona con un
peso superior en un 15-20% al recomendado en las tablas.
- Una
prueba sencilla para saber si usted va camino de la obesidad es pellizcarse
por debajo del ombligo. Si el pliegue formado es de más de 2,5 cm hay
peligro.
- Dos
son las causas más comunes: comer demasiado, y hacer poco ejercicio. Aunque
debería agregar una tercera, muy frecuente en nuestro medio: haber tomado
alguna vez alguna "píldora" para adelgazar.
- Una
persona gorda puede padecer severos trastornos cardíacos, coronarios, cálculos
biliares, artrosis, várices, hernias del hiato, posibilidad de caídas y
severas fracturas, hasta cáncer de ovarios, útero, y mama.
- La
pérdida de peso se logra consumiendo menos calorías que las que el cuerpo
gasta. Esto implica una modificación general de la conducta: deben
incorporarse: el ejercicio físico y nuevas costumbres alimentarias. Las
dietas son un tercer elemento del tratamiento. En casos de obesidad severa,
se puede recurrir a tratamiento quirúrgico (que reduce el tamaño del estómago).
- Desde
la homeopatía unicista es posible mejorar las condiciones generales, tener
mejor equilibrio emocional, y por lo tanto comer menos, a partir del
medicamento de fondo constitucional.
- Existen
también medicamentos para los síntomas locales que cubren diversas
modalidades, algunos son: graphites, capsicum, calcárea, y hay más.
- TENGA
EN CUENTA: Que para bajar medio kilo por semana, usted deberá quemar 500
cal más por día por sobre su actividad habitual, o comer 500 cal menos.
Ambas cosas ayudan muchísimo, y no utilice píldoras, ni preparados "mágicos".
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NOTA IMPORTANTE